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新冠肺炎防控科普指南 之個人防護篇 遵守呼吸衛生禮儀守護你我健康

核心提示: 病毒,進而傳播疾病。眼下已經開學了,在校園內,做好呼吸禮儀是預防呼吸道傳染病的有效方法。

新疆網訊(記者梁淑芳)咳嗽或打噴嚏產生的飛沫,可能攜帶細菌或病毒,進而傳播疾病。眼下已經開學了,在校園內,做好呼吸禮儀是預防呼吸道傳染病的有效方法。

9月9日,自治區第一濟困醫院(自治區第四人民醫院)院感辦副主任許曉銀就呼吸衛生禮儀,給中小學生一些建議。

許曉銀說,當咳嗽或打噴嚏時,應用紙巾遮蓋口鼻部,防止唾液飛濺。如果來不及,可采取“衣袖遮擋法”,即用衣服袖管的內側遮掩住口鼻部,同樣可以防止唾沫飛舞。上述保護性措施,在狹小密閉的空間中顯得尤為重要。使用后的紙巾請不要隨便亂扔,要丟到專門的垃圾桶里。

當咳嗽或打噴嚏時,大家避免用雙手遮蓋口鼻,因為這會讓手沾染上病菌,如果用手遮蓋了,要及時清洗雙手或使用免洗消毒液進行手消毒,避免通過握手、扶欄桿、接觸門把手等動作,將病菌傳染給別人或轉移至物體的表面。

在與同學戶外活動時,咳嗽或打噴嚏,應盡量避開人群,盡可能減少和他人近距離接觸,與他人保持安全距離,避免扎堆。特別是在呼吸道傳染性疾病暴發或流行季節,不正對他人交談,說話語音不要過大,避免口沫四濺。

特別提醒的是在打噴嚏和咳嗽時,大家不可摘下口罩,并在事后及時更換新的口罩,記得帶好備用一次性醫用口罩。

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責任編輯:蘆笛
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